Die eigene Bewegung als Medizin erfahren und als heilsam erleben. Ein Bewegungsverhalten, womit Du Leichtigkeit, Kraft und Freude in und mit Deinem Körper erlebst und in Kontakt mit Deinem Potential Deiner Persönlichkeit in Kontakt kommst, und lernst aus dem Vollen zu schöpfen!
Unser Bewegungsverhalten und Muster formen uns im Guten wie im Schlechten aus. Das ist wichtig zu wissen denn:
Im Guten wirst Du Dich so bewegen, dass Dein Körper keine Überlastungen erlebt und mit Schmerz und struktureller Veränderung reagieren muss.
Sondern Du wirst lernen über Dein Bewegungsverhalten den Körper zu sanieren.
Du erlebst im Moment folgendes….
- Du hast chronische Schmerzen
- oder chronische Verspannungen
- Du bist müde und erschöpft
- Du bist mit Deiner gesunden Leistungsfähigkeit nicht zufrieden
- Du bist Dir bewusst, dass Dein Verhalten ungesund ist und Dich langfristig krank macht
- Du führst öfters einen inneren Dialog, dass Du etwas verändern solltest, weisst aber nicht genau wie und hast ständig das Gefühl, Deinen Gewohnheiten ausgeliefert zu sein.
Du möchtest gerne für Dich…
- Die Verantwortung übernehmen und lernen wie Dein Körper mit Deiner Persönlichkeit zusammenhängt
- Du möchtest gerne ein Bewegungsverhalten lernen, welches Dich gesund erhält und alltagstauglich ist und nicht nur für besondere Gelegenheiten.
- Du interessierst Dich für Dein persönliches Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung
- Du interessierst Dich für die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche und möchten diese nutzen
- Du wünschst Dir eine gesunde Leistungsfähigkeit und eine gesunde Selbstwahrnehmung so dass Du langfristig gut für sich sorgst.
Und Du wünscht Dir dies alles mit Systematik und Struktur?
Dann bist Du hier genau an der richtigen Stelle!
"Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
- Arthur Schopenhauer - Philosoph
Die Struktur und die
Funktion beeinflussen sich wechselseitig
Die körperlichen Strukturen wahren ihre Unversehrtheit durch eine gleichmässige Zugspannung. Optimal funktioniert eine solche Struktur, wenn sie austariert ist, die einzelnen Elemente in Bezug zueinander optimal justiert sind. In BALANCE sozusagen.
Es wird sich die Körperstruktur an die Belastung adaptieren, verformen, strukturell umbauen. So beeinflusst unsere Funktion das Gewebe des Körpers. Ist die Belastung zu groß, entsteht ein Defekt, allerdings nicht zwangsläufig da, wo die Belastung angefangen hat!
Dies ist die Erklärung des Phänomens, warum die Ursache des Problems oft wo anders ist als die Symptome auftreten. So beeinflusst sich die Funktion und Struktur wechselseitig.
Deine innere Haltung wird sich im äusseren
Verhalten zeigen
Unser Bewegungsverhalten regiert also unsere Körperstruktur. Gleichzeitig ist der Körper und seine Bewegungsmuster Ausdruck einer inneren Haltung mit deren zugrunde liegenden Werte, Vorstellungen, Ideen, Glaubenssätze, Motivationen und Handlungsabsichten.
Ich arbeite an beiden Elementen mit Ihnen. An Deiner äusseren Haltung, die gleichzeitig die Tür zu Deiner Persönlichkeitsentwicklung eröffnet. So entsteht Kongruenz zwischen Innen und Aussen und Dein Verhalten und Deine Haltung führt Dich zum Ziel. Zu Gesundheit, Vitalität und einer gesunden Widerstandskraft und Optimismus als Grundhaltung dem Leben gegenüber.
Kongruenz zwischen Körper und Emotionen
entfaltet Dein Potenzial
Den Körper mit seinen Bewegungsmustern zu beherrschen, gibt Dir den Schlüssel zu Deinem Potenzial. Ein Schlüssel für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden und einer strukturierten Herangehensweise um die Themen in Deiner Persönlichkeitsstruktur in die Richtung in die Du möchtest, zu bewegen.
„Mens sana in corpore sano“ - Ein gesunder Geist, wohnt in einem gesunden Körper. Das wussten die Griechen schon für sich zu nutzen. Nur ein funktionstüchtiger Körper erlaubt Ihnen Ihr Potenzial zu leben.
Hallo, mein Name ist
Juliane Forchhammer
Ich überprüfe mit Dir zusammen Deine innere und äussere Haltung und biete Dir überzeugende Inhalte, passende Strukturen und kluge Strategien, wie Du Dir eine Haltung und ein Bewegungsverhalten aneignest, welches Dich langfristig gesund erhält.
Wie Du einen gesunden Arbeitsalltag gestalten kannst und wie Du eine gesunde Haltung und Verhalten entwickelst und dabei die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche für sich nutzbar machst.
Gesundheit entsteht aus einem Gleichgewicht und der Balance zwischen allen wirkenden Kräften in uns. Körperlich, emotional und einer strukturierten Entwicklung Deiner Persönlichkeit.
Ich freue mich Dich zu mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag, Kraft, Stabilität und Vitalität hin, begleiten zu dürfen!
Produkte und Trainings der THE BALANCE ACADEMY
Du hast die Wahl durch das Beratungs-Konzept der THE BALANCE ACADEMY mit verschiedenen Möglichkeiten an
Deiner langfristigen Gesundheit, Vitalität und Deiner Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten!
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